如何做好中耳炎的预防保健？

　　中耳炎给患者所带去的困惑并不是一天两天的，中耳炎是一种比较顽固的耳部疾病，很多时候中耳炎还会导致脸部肿胀，很多时候让患者的身体受到很大的伤害，所以在生活中做好中耳炎的预防保健是很重要的，下面我们就看下如何做好中耳炎的预防保健？

　　如何做好中耳炎的预防保健？

　　（1）中耳炎病人要保持周遭环境的安宁，不可运动过度，不能吹奏笛子及气球，随时漱口保持口腔卫生，尽量用鼻子呼吸，睡觉侧躺时将病耳朝下，擤鼻涕时不可过猛，并且适当的运动也有助于鼻道耳咽管畅通，维持中耳的排泄与通气功能。

　　（2）中耳炎首先要注意均衡饮食与生活习惯。减少使用烟、酒及辛辣刺激性食物，避免可能传染感冒的场合，都可以保持鼻、咽及耳咽管的健康，进而防止中耳炎的恶化。

　　（3）在慢性中耳炎有耳膜穿孔者，特别要防止不洁的水经外耳道进入中耳（例如洗头、游泳等），造成发炎的加重，必要时可用耳塞塞住耳道来预防，若水进入耳朵时，可用吹风机吹乾，或侧跳使水份流出，避免挖耳朵使其再受伤害。

　　（4）中耳炎要注意养成正确的医疗习惯，遵照耳鼻喉科专家的指导与治疗绝不可自作主张，认为症状减除而自行停药，中止治疗，以致病情转为慢性或产生副作用。

　　如何做好中耳炎的预防保健的讲解就到这里了，建议中耳炎患者如果一旦发生中耳炎病情，就要及时去医院做好诊断，千万不能自行用药治愈自己的中耳炎疾病，盲目治疗会让中耳炎病情更加严重。去专业医院做好中耳炎治疗才是关键。