患有中耳炎的人适合跑步吗

　　中耳炎会引起耳鸣、耳朵疼痛、闷胀感、分泌物增多等症状出现，这是一种很值得重视的疾病，要是没有及时治疗很容易对听力造成不可逆的损害。患者除了要积极正确治疗疾病，还要做好生活方面的调养工作，能够促进身体尽快恢复。那患有中耳炎的人适合跑步吗？

　　患有中耳炎的人适合慢跑，慢跑是一项有氧运动，每天坚持慢跑半小时到一小时左右可以提高免疫力，进而能够预防疾病反复发作。但要注意尽量不要短距离快跑，快跑属于一项比较剧烈的运动，很有可能对身体健康，以及关节部位造成一些不良影响。同时还要注意每次跑步之后应及时擦干汗液，避免受风受寒，否则会增加患呼吸道感染疾病的几率。

　　患者除了可以通过慢跑来锻炼身体，还可以做一些其他有氧运动项目，比如：骑自行车、打羽毛球、瑜伽、太极拳、广播操等。这些运动项目能够促进全身血液循环，有利于身体健康。

　　此外，患有中耳炎的人应该尽早结合病况，采用以下有效方案进行治疗，可以防止病情加重对邻近器官造成伤害。

　　1、外用滴耳液治疗，鼓膜发生穿孔之前可以用酚甘油滴耳液，具有缓解疼痛、消除炎症的作用。穿孔后需滴入氧氟沙星滴耳液或者氯霉素滴耳液等抗生素类滴耳液，能够预防继发感染。

　　2、口服抗生素，感染比较严重者需要结合口服头孢类或者青霉素类抗生素进行治疗，只要根据药敏试验和细菌培养结果选用敏感抗生素治疗即可。

　　3、手术治疗，保守治疗无效者可在炎症控制住之后及时去医院手术治疗，比如：鼓膜修补术、乳突切除术或者鼓室成形术等。

　　由此可见，患有中耳炎的人适合慢跑，对促进身体康复、预防疾病复发有一定好处。但最好不要做一些剧烈运动，比如：快跑、爬山、攀岩等。同时还要养成良好饮食习惯，多以清淡易消化、营养丰富的食物为主比较好，例如：奶制品、瘦肉、豆制品、蔬果等。