如何预防脐带绕颈，预防脐带绕颈的有效方法

　　脐带绕颈是脐带的一种异常的情况，脐带绕颈也是经常发生的一种情况。孩子的躯干以及肢体经常被脐带缠绕，就是通常所说的脐带绕颈或者是脐带缠颈。出现这种情况以后，对胎儿的影响是非常大的，下面就来给大家介绍一下如何预防脐带绕颈，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。

　　想要预防脐带绕颈，那么一定要定期的数胎动，怀孕的女性养成每天数胎动的习惯，就可以避免胎儿脐带绕颈，每天早上中午晚上固定一个自己比较方便的时间，每次数一个小时，在数胎动的时候可以坐在椅子上面，也可以侧在床上，把两个手轻轻地放在腹壁上，静下心来聆听胎儿的活动，仔细的记录每一次胎动的次数，开通过多或者是过少，都应该要及时的到医院里面去进行检查。

　　还应该要做好胎心的监测，怀孕的女性最好做好胎心监测，这也是预防孩子脐带绕颈的一个很有效的方法，在做胎心监测的时候，一定要有家人的陪伴，最好能够遵循医生的嘱托，进行定期的监测。

　　适当的进行一些活动，女性在怀孕期间就应该要适当的活动，不能够总是坐着不动，在活动的时候也应该要避免过于激烈的动作，像是游泳，散步，孕妇体操就是不错的选择，但是也应该要注意安全，最好能够有家人陪伴，尽量能够在安静的环境下活动。

　　上面给大家介绍的就是如何预防脐带绕颈，现在大家应该也知道了吧，想要预防脐带绕颈，怀孕的女性自身就应该要做好保护的措施，一定要注意好好的休息，还应该要注意适当的做一下胎教，这样就能够有效的避免脐带绕颈的情况出现，今天小编就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以帮助到大家。