生长激素缺乏怎么补

　　生长激素是用于促进骨骼、内脏以及全身长高发育，同时在脂肪、矿物质代谢中具有举足轻重作用。因此出现生长激素缺乏情况时，可通过饮食补充、药物补充等途径。以免生长激素缺乏引发侏儒症，尤其儿童群体需多注意。儿童偏食习惯可导致生长激素缺乏，是目前常见诱因。

　　关于补充生长激素两种方法，具体内容如下：

　　一、饮食补充

　　生长激素具有促进蛋白质合成等作用，蛋白质在体内可转化为钙。若体内生长激素不足，患患儿可多食用高蛋白质食物。例如豆制品、奶制品以及蛋类、鱼肉等，有利于获取充足的钙元素。

　　除外，还需多食用绿色蔬菜。绿色蔬菜含有丰富纤维素、维生素C，能够促进生长激素分泌。像菠菜、油菜、白菜以及芹菜含量丰富，搭配高蛋白质类食物食用效果显著。

　　为保证生长激素分泌正常，均衡饮食外要忌口相关食物。比如高脂肪食物、腌制品等，特别是膨化食品、甜食应少用。以上食物会导致患儿肥胖和钙流失，不利于生长激素正常分泌。

　　二、药物补充

　　锌元素缺乏是导致生长激素不足主因，其锌元素职能是促进生长发育。改善锌元素缺乏情况，服用含锌镁补充剂即可。若患儿不接受锌镁补充剂，食用核桃、动物肝脏也可补充锌元素。

　　其次是可采取生长激素替代治疗手段，当前有基因重组手段可改善生长激素不足。以皮下注射为主，有粉剂和水剂两种。根据患儿身体条件和其他因素考虑选择粉剂或水剂，此方案仅适用于胰岛素样生长因子低于0.5单位/ml患儿。

　　通过以上方式可解决生长激素缺乏问题，但也需要患儿做好巩固工作。例如积极锻炼，可尝试像游泳、打篮球等有氧运动。除外，需要养成合理睡眠习惯。在晚上22点前睡觉能够刺激生长激素分泌，同时也能促进身体新陈代谢。