急性扁桃体炎的日常护理怎么做好

　　急性扁桃体炎在生活中经常发生，但是没有引起大家足够的重视。这种疾病好发于儿童和年轻人中，要是没有及时根治的话，会转变为慢性扁桃体炎，增加治疗难度。此外，这种疾病对于人体的伤害是很大的，所以平时生活当中就要做好护理。那么，急性扁桃体炎的日常护理怎么做好？

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　　1、坚持锻炼

　　急性扁桃体炎患者要坚持锻炼身体，这样才能增加机体抵抗疾病的能力。另外，不能过度的操劳，若干了重活一定要注意休息。在冬天这种寒冷的季节，也要多参与一些户外锻炼，这样可以提高身体对寒冷刺激的适应能力，减少急性扁桃体炎发作的概率。

　　2、清淡饮食

　　急性扁桃体炎的患者一定要注意饮食清淡，有刺激性的食物尽量不要。另外，尽量吃软食和流食，这样有助于消化和吞咽。

　　3、注意口腔卫

　　患者平时要注意口腔卫生，每天可以用淡盐水漱口，保持清洁无异味。

　　4、养成良好的生活习惯

　　患者在平时的护理中也要养成良好的生活习惯，规律作息，保证睡眠时间。在气候变化较大的季节，要注意根据气温变化增减衣物。待在室内的时候一定要注意开窗通风，减少空气中细菌侵袭的风险。

　　5、减少到户外公共场合的次数

　　急性扁桃体发炎有很大部分的原因，来自被污染的空气，所以护理期间建议在家多休息，减少外界空气的接触。如果避免不了外出，一定要戴上口罩。

　　在平时的生活当中有不少人喜欢吃宵夜和熬夜，从而容易上火，造成急性扁桃体炎。这种疾病虽然不至于威胁到生命安全，但是会让患者在进食的时候吞咽困难。若治疗期间没有得到很好的护理，也容易反复发作，患者也免不了要受罪了。