儿童急性扁桃体炎如何预防

　　急性扁桃体炎是腭扁桃体的一种非特异性急性炎症，一旦形成之后，往往会出现咽喉肿痛、发高烧等多种症状表现，各个年龄阶段的人都可能会患上，尤其是儿童发病的几率会更高一些。不过也可以采取一些方法进行预防，那么儿童急性扁桃体炎如何预防呢？

　　第一、进行体育锻炼

　　儿童通过锻炼有助于增强体质，可提高免疫能力，能提高适应各种气候和环境的能力，家长最好是多带儿童参加户外活动，比如可以晨跑、做操、打球等，有助于减少急性扁桃体炎的出现。

　　第二、防止感染

　　急性扁桃体炎和病毒、细菌感染有一定的联系，比如溶血性链球菌感染、葡萄球菌感染等都可能会引发，所以还要注意积极预防各种感染，如身体出现了发烧等要积极抗炎治疗，不要让炎症反反复复。

　　第三、做好口腔卫生习惯

　　儿童在成长的过程中，家长要注意让儿童每天早晚刷牙，饭后用清水漱口，减少食物残渣在口腔当中不断的滋生，不然可能会导致儿童体内的细菌增多，进而会对扁桃体造成损伤，急性扁桃体炎发生的几率可能会有所提升。

　　第四、调节饮食

　　儿童在饮食方面要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富有营养的食物，而对于辛辣、油腻、刺激之类的食物最好是不要吃，因为这些食物进入体内之后，会导致体内痰热助火，对于咽喉没有好处。

　　预防儿童急性扁桃体炎出现，可以采取的缓解改善的措施非常的多，上面介绍的这几个方面建议综合起来应用。平时家长需要注意让儿童保持轻松愉悦的精神状态，每天拥有充足的睡眠等，都有助于在一定程度上远离急性扁桃体炎的出现。