经前期综合征的护理方法是怎样的

　　经前期综合征的护理方法是怎样的？在生活中，很多女性朋友在来月经之前，都会有很多症状出现，这会让患者非常的难受，这种疾病主要还是由于精神上的因素导致的，大家最好可以及时的治疗和护理。那么，经前期综合征的护理方法是怎样的？

　　第一，是精神安慰治疗。医生将根据病人的症状特点，设计个性化的心理和行为治疗方案，帮助患者调整心理状态。

　　第二，在医生的指导下使用一些处方药，使病人顺利度过这一时期。如抑郁症状明显的选用抗抑郁剂；有明显焦虑及易怒的经前期综合征患者选择镇静剂；以乳房胀疼、头疼、痛经、下半背痛及全身不适等疼痛症状为主的选用抑制剂等。

　　第三，合理饮食结构对缓解症状有帮助。患者应注意保持足够维生素和微量元素的摄入，如维生素B6、维生素E；摄入高碳水化合物低蛋白饮食可以改善经前期综合征的精神症状。不良的饮食习惯可以加重症状，因此，经前期综合征患者应限制食盐量，避免或减少咖啡因的摄入等。

　　第四，让患者家属了解该病周期性发作的规律和预期发病时间。理解和宽容患者经前期的行为过失，并协助调整经前的家庭活动，减少环境刺激，使患者的失控及过失减少到较少程度。

　　经前期综合征的护理方式是很重要的，大家平时不要有太大的压力，月经之前越紧张，大家的症状就会越来越明显，所以大家最好可以放松，减轻精神上的压力，这样才能避免疾病的伤害，也能及时的把疾病赶出我们的生活。