来姨妈前肚子痛怎么缓解疼痛

　　有些女性会在来姨妈之前就开始出现小肚子坠痛的症状，出现小腹部坠痛症状时会让生活质量下降，严重者甚至会影响到工作。因此，有必要在出现姨妈痛时，积极采用合理方法来缓解疼痛症状。那么来姨妈前肚子痛，怎么缓解疼痛？

　　1、食疗：姨妈痛时需要多吃一些温热性食物，比如：羊肉、益母草、红枣、当归、红糖、红花、桂圆等。为了取得更好止痛效果，可以用这些食材做成茶饮，例如：红糖山楂茶、红糖大枣茶、玫瑰益母草茶、益母草当芎茶等。此外，一定要避免食用有可能导致姨妈痛加重的食物，例如：冷饮、凉菜、冰冻食物等。

　　2、理疗：首先可以局部热敷一下，把热毛巾或者暖宝宝放于疼痛部位，能够起到促进血液循环、减轻疼痛症状的作用。其次可以按摩小肚子，热敷之后趁热顺时针和逆时针各按揉小肚子几十次左右，就能有效缓解疼痛感。再者可以通过艾灸来缓解症状，自己买艾灸条或者去专业中医那里进行艾灸都可以。

　　3、药物治疗：疼痛感比较严重或者采用上述方法效果不佳者，可以采用药物疗法减轻症状。有助于缓解姨妈痛的药物分为西药和中成药两种，常用西药包括：阿司匹林、布洛芬、塞来昔布等常用中成药包括：痛经宝颗粒、止痛化癓胶囊、元胡止痛片以及田七痛经胶囊等。

　　由此可见，来姨妈前肚子痛程度不同，可以采用的治疗方法也不一样。疼痛感不明显可以采用前两个方法进行调理，疼痛比较明显时就要及时用止痛药进行治疗。期间一定要多注意休息，不能过度操劳，否则会导致姨妈痛症状变得更加严重。