前庭神经炎怎么运动，了解前庭神经炎的饮食禁忌

　　前庭神经炎属于末梢神经炎的一种，这种疾病的出现会导致患者出现眩晕的症状，并且同时存在自发性的眼球震颤的表现。而对于比较严重的患者们来说，还会存在耳鸣耳聋和恶心的反应。针对于这种疾病的治疗，不仅需要对症施治，更需要注意做好相关的护理工作。那么，患了前庭神经炎怎么运动呢？有哪些饮食禁忌呢？

　　一、前庭神经炎怎么运动

　　适合前厅神经炎患者的运动方式并不多，主要是进行一些康复训练的运动，运动的强度不高，但是对于改善前庭神经炎的效果十分不错。可以尝试进行平衡和步态练习，主要的方式是，让患者在闭眼和睁开眼睛的状态中，从坐位到站位进行变换，在适应之后进行转身。这种方式每天进行三次，每次训练5分钟到15分钟是比较合适的。

　　二、前庭神经炎的饮食禁忌

　　适宜饮食：患者们比较适合营养神经的食物，比如说鸡肝，这是因为在鸡肝中，所含有的维生素B1非常的丰富，可以起到营养神经的作用，因此鸡肝可以起到患者更好的恢复的作用；建议大家每天食用鸡肝100克到200克比较合适。

　　患者也比较适合吃增加免疫能力的食物，和富含膳食纤维的食物，比如说冬瓜就是好选择。因为在冬瓜中所含有的膳食纤维非常的丰富，可以起到促进患者食欲和清洗肠道的作用，对于康复十分有益。建议每天食用冬瓜200克到300克比较合适。

　　饮食禁忌：患者需要禁忌吃油腻的食物，比如说肥肉和猪油，还有羊油这些食物。因为比较油腻的食物，会容易滋养细菌，增加炎症感染的几率，不利于患者的身体恢复。也不要吃一些辛辣、刺激性的食物，比如说生姜和生蒜等，这些食物能够刺激神经血管，加重病情。还有不适合吃兴奋神经的食物，比如说咖啡和浓茶。

　　以上针对于适合前庭神经炎患者的运动方式，还有饮食的禁忌事项，都为大家做了相关的介绍。可以看出合理的饮食安排，以及进行适当的一些康复运动练习，对于患者的病情治疗和康复，也是有着很大影响的，因此患者们也需要对于这些方面引起重视。在饮食中需要注意避免吃一些油腻和辛辣、刺激性的食物，对于一些兴奋神经的食物，也需要禁忌。