老年高血压危象如何预防并发症

　　老年高血压危象是病死率很高的疾病，最明显的特征就是血压突然的升高，导致老年高血压危象与原发或继发性疾病有关。如果不能及时采取救治措施，很可能就会导致高血压危象并发症，以给患者带来巨大伤害，为了预防老年高血压危象，最主要的还是远离诱发原因，积极治疗原发病和继发病。以下是针对老年高血压危象并发症的预防方法。

　　预防老年高血压危象主要针对病因，比如精神压力，老年人应保持心情的愉悦，情绪过于激动，要多注意休息，进行适当的活动，保证充足的睡眠。如果老年人有内分泌失调的相关疾病，一定要及早接受治疗，控制内分泌的水平，饮食要以低盐、低脂、低糖为主，每天要控制盐的摄取量。饮食最好以清淡为主，避免咖啡、浓茶和刺激性食物的摄入。

　　老年人要注意血压的平稳，尤其是高血压患者要密切监测血压。如果血压突然升高，就要及时采取降压方法，还要密切观察病情的变化。如果高血压患者出现头痛和视力模糊，应尽早采取治疗，在使用降压药物的时候，要注意药物的疗效和安全性。治疗高血压应按照医生指导用药，不要擅自停药或减量。在正常的情况下，肾素-血管紧张素醛固酮系统可以用于抑制某些药物，例如血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素受体拮抗剂，从而减少肾素分泌增加。

　　总之，在预防老年高血压危象病发症的时候，主要还是在于生活的细节改掉不良的生活行为，例如戒烟少饮或戒酒。多吃低脂肪和多纤维化的食物，适当增加运动。如果身体出现一些异常的表现，即使症状很小，也不要掉以轻心，最好去医院接受相关检查，避免错过最佳的治疗时间。老年人要合理安排日常生活，主要在于提高生活品质。