游戏上瘾被列入精神病，避免游戏上瘾方法须知

　　自互联网时代到来，人们生活水平越来越高，人们经常在网上购物，如今许多游戏如王者荣耀、英雄联盟等都备受人们欢迎，从小孩子到几十岁的成年人都十分热衷于这些电子竞技游戏，然而有的人对游戏的自制力比较底下，一切都以游戏优先，游戏时间十分长久，这就是所谓的游戏上瘾。

　　近日，“游戏成瘾”已经被规划为精神疾病，引起了游戏玩家以及社会各界的关注，许多人存在疑问：热衷玩游戏就是有病吗？其实，这种疾病主要体现为相关行为极为严重，造成家庭、个人、教育等方面有重大损害，至少需要一年才能够确诊。那么，如何避免游戏上瘾呢？

　　1、首先家长的态度要明确，对网络游戏不要持有偏见，要有正确的态度，坦然接受是孩子的一种娱乐方式，不要因为放纵孩子玩游戏而有内疚感或者负罪感，否则容易让孩子产生叛逆情绪，以至于孩子更加热衷于游戏。

　　2、家长尽量不要经常去管制孩子，也不要以“上位者”的姿态去要求孩子做到自己该做的事情，那只是家长们一厢情愿罢了，尽量将管理权交给孩子，让孩子学会管理好自己的时间以及日常生活。

　　3、家里成长的环境也非常重要，家长要以身作则，多教导孩子关于网络游戏的危害性，同时自己也不能沉浸于网络游戏当中，还在游戏中欢呼呐喊，孩子的成长环境十分重要。

　　以上就是我给大家介绍的三点关于避免游戏上瘾的解决方法，游戏上瘾十分危害孩子们的身心健康，作为家长一定要多关注孩子的日常行为，但也不要过分看紧孩子，当然也不能过于溺爱，合理教导孩子关于网络游戏的危害性，这样对孩子的成长才有好处，才能避免孩子出现游戏上瘾。