如何治疗胫骨疲劳性骨折

　　胫骨是小腿的双骨之一，一般位于小腿的内侧，主要是起到支持体重的作用。因为胫骨的皮下组织和肌肉都是比较薄弱的，所以胫骨出现骨折是临床上非常常见的一种运动损伤，而且通常患者多出现在格斗类的训练和比赛中。下面我们就来好好聊聊关于胫骨疲劳性骨折的一些问题。

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　　如何治疗胫骨疲劳性骨折？

　　通常患者出现胫骨疲劳性骨折首先需要拍X片来确定受伤的情况，然后再根据实际的病情做出治疗方案。一般对于胫骨疲劳性骨折都是采取石膏制动的方法将患处进行固定，而且通常需要固定6-8周的时间，只有等到患处形成骨痂才能完全愈合。同时还要提醒大家在恢复期间一定要记得定期复查，以便第一时间了解恢复的情况。其次在腿部打石膏期间建议患者一定要尽量卧床休息，不要过早的就开始下地活动，以免导致患处再出现损伤，影响恢复的时间。另外建议患者最好在卧床一个月以后再适当的开始进行一些直腿高抬的功能锻炼，以免肌肉僵硬萎缩。

　　胫骨疲劳性骨折一般需要三个月左右的时间才能彻底恢复，所以在此期间希望患者一定要有耐心，并且还要积极的配合治疗。通常只要骨折端完全的愈合，患者还是可以恢复和从前一样的训练和运动，只是活动力度一定要循序渐近，不可操之过急。

　　任何的骨折损伤并不是痊愈了就不会再出现同样的情况，所以提醒大家在日常的运动中一定要特别注意保护患处，必要时可以穿上弹力绷带用来防护。但除此以外建议大家还要加强胫骨的拍打训练，以便提高胫骨的抗击打能力，以避免再一次受伤。