过度肥胖易诱发卵巢早衰，女人保养卵巢吃这些

　　引发卵巢早衰的诱因很多，过度减肥就是一个重要因素。减肥过猛会造成月经紊乱，继而导致卵巢早衰。卵巢早衰一旦发展到闭经阶段，不仅可造成不孕，以下小编给各位女性朋友介绍“过度肥胖易诱发卵巢早衰女人保养卵巢吃这些”。

　　1、黄瓜

　　黄瓜：清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，能够有效地消除脂肪。

　　2、百合茯苓

　　百合，可止咳、止血、开胃、安神，宁心，有助于增强体质，缓解放疗反应。茯苓，性甘、淡、平，归心、肺、脾、肾经，健脾和胃、宁心安神。能够防止卵巢囊肿的发生。

　　3、维生素

　　维生素，增强细胞的活力，研究表明，若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患上卵巢癌的几率会增加百分之50。

　　4、野葛根

　　野葛根。野葛根所富含的异黄酮能模拟雌激素，长期服用可以调理女性本身雌激素的分泌和供应。

　　女人保养卵巢吃这些

　　食物一：参鱼瘦肉汤

　　鱼鳔、猪瘦肉、枸杞子、太子参、生地。猪瘦肉洗净，切丝；其余用料洗净。加清水适量，加食盐调味，喝汤吃鱼鳔、枸杞子及猪瘦肉，一天之内服完。

　　食物二：二仙羊肉汤

　　仙茅、仙灵脾、生姜、羊肉、盐、食油、味精各少许。将羊肉切片，仙灵脾、生姜放入锅内，入佐料即成，食时去药包，食肉喝汤。具有滋肾、滋养卵巢的功效。

　　以上就是小编给各位女性朋友介绍“过度肥胖易诱发卵巢早衰女人保养卵巢吃这些”，希望各位女性朋友保持身体健康，良好的卫生习惯和饮食习惯。定期去医院做专业的检查，防范于未然。杜绝卵巢早衰，从现在做起。