卵巢囊肿有2个认识误区，坚持5件事情预防卵巢囊肿

　　现在很多女性朋友因此都挨坏了身体，从而引发很多妇科疾病的发生。卵巢囊肿是女性常见妇科疾病之一，它影响着女性的生活质量，甚至会导致女性流产或者不孕不育。怎样治疗卵巢囊肿，以下小编就给各位女性朋友介绍“卵巢囊肿有2个认识误区坚持5件事情预防卵巢囊肿”

　　卵巢囊肿有2个认识误区

　　1、认识误区一：没有性生活，就不会患卵巢囊肿

　　卵巢囊肿发病率很高，仅次于宫颈癌，直到发生卵巢囊肿蒂扭转或突然破裂引起下腹剧痛，去医院就诊时才恍然大悟。事实上，卵巢囊肿可发于任何年龄的女性。

　　2、认识误区二：绝经后卵巢囊肿就会自动消失

　　卵巢囊肿的发病与体内的雌激素水平有关，不治而自愈。事实并非如此，中医认为，气血瘀凝而致，或痰瘀凝结引起气滞血瘀。因此要提醒绝经前患有卵巢囊肿的女性，绝经后囊肿非但不会消失，还会随着卵巢的逐渐衰老而加重甚至恶化，需要积极的治疗。

　　坚持5件事情轻松预防卵巢囊肿

　　1、时刻保持好心情

　　中医认为，脏腑失衡、阴阳失衡等引起。要调节自己的情绪时刻保持好心情。

　　2、坚持在工作中活动一下

　　上班族女性缺乏运动，经常一动不动的坐在办公桌前，影响盆腔健康。

　　5、腹式呼吸

　　每天固定半小时的时间有意识的做腹式呼吸，卵巢有按摩的效果。

　　4、注意经期保养

　　女性月经期抵抗力会较正常时下降，此时应注意保暖，避免受寒，忌食生、冷、刺激性食物，气血通畅。

　　5、学会自检卵巢

　　自检卵巢最好在晨起，排空小便，仰卧于床上，双腿稍屈，从小腹部的一侧摸到另一侧，检查是否有可疑的异物或包块。

　　以上就是小编给各位女性朋友介绍“卵巢囊肿有2个认识误区坚持5件事情预防卵巢囊肿”，所以各位女性朋友平时一定要注意，多多留意自己的身体是否出现小状况。还有定期进行妇科检查，防范于未然。平时也要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯。