卵巢囊肿只有已婚女性会患上吗，卵巢囊肿的自我保健

　　很多女性朋友都会疑惑，卵巢囊肿是不是只有已婚女性会患上，其实卵巢囊肿的发病跟是否结婚并没有直接的关联，而是跟女性朋友的生活环境、精神状态以及生活习惯密切相关。卵巢囊肿可发生于任何年龄阶段的女性身上，尤其偏爱身材偏胖的年轻女性。接下来我们就来说说常见的卵巢囊肿的保健方法都有哪些吧！

　　1、生活规律。女性朋友在生活中一定要规律，避免熬夜、夜不归宿等无规律的生活，以免容易加重自身体质的酸化，进而不利于卵巢囊肿的治疗和恢复。

　　2、加强运动锻炼。女性朋友平时要适当加强运动和锻炼，平时多在阳光下运动，增加出汗量，帮助及时排出体内的酸性物质，从而有效避免酸性体质形成。此外，适量运动是可以帮助女性增强体质的，这对疾病的治疗和恢复也十分有益。

　　3、避免过劳。女性朋友在生活中要避免过度疲劳，平时注意劳逸结合，要知道，压力过大是导致卵巢囊肿一大诱因，并且压力过大和过度疲劳也会导致人体免疫功能下降，进而造成内分泌失调，导致体内酸性物质的沉积，容易加重卵巢囊肿症状。

　　4、饮食健康。女性朋友在日常饮食中切记不要食用被污染的食物和的水，以免病从口入，建议多吃一些绿色有机食品，帮助增强体质，抵御疾病。

　　有关“卵巢囊肿的日常保健方法”就介绍到这里了，各位女性朋友在看完文章以后想必也都知道应该如何做好保健工作了吧！卵巢囊肿是一种危害性巨大的妇科疾病，因此女性朋友一旦发现罹患疾病，就一定要及时就医接受治疗，千万不要心存侥幸而拖延治疗，以免疾病加重，后果不堪设想。