女人警惕！重压易致卵巢早衰

　　卵巢早衰我们并不陌生这属于女性朋友最常见的一种病症，目前越来越多的年轻女性出现这种疾病，主要是因为工作压力过大，结果导致心理承受压力过大导致的。而卵巢早衰对年轻女性朋友的影响却是特别严重的，所以我们必须要重视这种病症。

　　心理压力过大，可导致卵巢早衰

　　卵巢是女性朋友最重要的生殖内分泌器官了，卵巢储备功能降低的话，那么就会使得男子的能力减弱，因此也会使得细胞质量下降，女性朋友卵巢早衰主要是指的是四十岁以下女性朋友在没有明确病因的情况下，出现了自己所缺乏的现象，卵巢早衰的发病率越来越高。这和女性朋友的工作压力过大有直接的原因，生活当中很多女性朋友在遇到一些事情的时候，或者是受到强烈的精神刺激就会引起自己提前绝经。

　　适当补充维生素E，可改善卵巢功能

　　我们要想更好的预防卵巢早衰的话，大家就需要预防卵巢储备功能下降，最重要的是保持心情的舒畅，不要给自己太大的压力，人体的中枢神经系统和内分泌是相互联系的，当人的精神特别轻松愉快的时候，那么血压和新陈代谢都处于平稳和协调的状态那么人体内部的免疫活性物质分泌比较多，抵抗疾病的能力也比较强，所以人们在晚上的时候尽量要少熬夜作息比较规律，最好是在十点钟就入睡。

　　还有就是大家必须要保证饮食的平衡，多吃一些富含植物性雌激素的食品。还有就是女性朋友也可以适当的补充一些维生素e，维生素e不但可以增强卵巢功能，并且可以抵抗细胞的衰老。

　　女性朋友除了要面临生活的压力之外，职场他们的压力也比较大，很多女性朋友的抗压能力比较差，所以导致自己常常疲惫不堪，结果出现了一系列的疾病，针对这个女性朋友，不管工作有多忙碌，大家必须要适当的放松一下，平常可以每天服用一颗维生素e。