如何消除卵巢囊肿

　　卵巢囊肿分为很多形态，其中最多的要数囊性，恶病程度也是相当高的。早期的卵巢囊肿并没有明显的症状，很多女性朋友会在体检时发现，如果平时没有定期体检的习惯，很可能产生卵巢囊肿的症状时已是晚期了。卵巢囊肿一般会有小腹的不适、白带出现异味、变黄，有时会出现性交痛，并能触摸到坚实的肿块。囊肿危害这么大，那么到底有哪些方法能消除呢？

　　1、首先要判断卵巢囊肿的性质，如果是又小于5厘米，并且身体没有任何的不适，那么就可以采取观察治疗，绝大部分可以自行吸收直至消失，一定要定期进行检查，如果发现有增长的趋势，或已经迅速增大，则应立即进行手术治疗。

　　2、在日常生活中一定要切记不滥用激素类的药物或补品，防止由于激素的刺激而使囊肿增长，减少胆固醇类食品的摄入，合理清淡饮食，宜多吃白菜、香菇、瘦肉、牛奶、山药、鲫鱼、黑米等食物。

　　3、养成合理运动的好习惯，切记不要久坐，因为卵巢处于盆腔当中，而盆腔于人体腹部的低位，久坐会导致盆腔受压迫，容易阻碍气血循环，使盆腔充血，加重不适感，因此生活中久坐的女性朋友一定要经常起来活动一下，不仅活动筋骨而且促进血液循。

　　对于女性而言，卵巢是我们散发女性魅力不可或缺的一部分，承育着我们对生儿育女的无限期盼，因此，保护好卵巢，爱护身体，定期的检查和养成良好作息饮食十分重要。疾病并不可怕，我们一定要有一颗积极乐观的心，调整好情绪，病魔一定会被达打倒的。