脚气反反复复如何根治？饮食注意“三宜三不宜”

　　有过脚气或者是现在正在患者脚气的人会知道，脚气这种真菌性疾病对于人体来说真是一个折磨，特别是在瘙痒的时候，不能用手抓，也不能用热水烫洗，只能涂抹一些止痒的药物，但是脚气反复出现，甚至影响到患者日常的生活。那么，脚气反反复复出现要怎么来根治呢？脚气饮食要注意什么呢？

　　脚气的治疗需要根据患者的具体病情来决定，具体的治愈时间也需要根据患者的体质和病情决定。一般轻微的脚气在治疗一周后加以巩固治疗即可，在脚气治疗痊愈后的饮食还是要特别注意，还要注意个人卫生。严重的脚气患者，甚至是出现灰指甲的患者要注意选择适合的药物治疗，且治疗的时间不会短。脚气的治疗可以采用内服和外用的方法，内服药物有兰美抒，斯皮仁诺等等等，不过患者需要在医生的指导下用药，不要擅自用药。外用药物则主要是杀菌，止痒的功效，种类有很多，患者可以直接到药店咨询购买。

　　想要让脚气不再出现，彻底治疗的话除了要选择合适的治疗药物以外，还要注意日常的保养以及卫生习惯。脚气患者注意每天都要换袜子，自己的袜子不能跟家里人混洗，袜子清洗后要放到太阳底下暴晒。另外还要注意不要连续两天都穿相同的一双鞋子，鞋子最好也可以放在太阳底下暴晒。饮食上注意补充营养，提高免疫力，但是不要吃油腻，辛辣，油炸的食物。注意多吃水果和蔬菜，多休息，不要熬夜，注意劳逸结合。

　　脚气患者在饮食上宜吃富含维生素B1的食物，宜吃高蛋白的食物，宜吃粗粮。注意保持饮食均衡，合理饮食，不要暴饮暴食，也不能过度的节食。脚气患者不宜吃盐分过重，或者是太甜腻的食物，不宜吃过多的碳水化合物，不宜吃碱含量过高的食物。另外，生大蒜有杀菌的作用，脚气患者瘙痒严重的话可以使用生大蒜来擦拭，可以杀菌，同时还能止痒。脚气患者还要注意保持良好的心态，积极的面对疾病。

　　以上就是脚气反复出现根治的方法了，最后提醒脚气患者注意多运动，运动不仅可以提高免疫力，对于患者的心情也有很好的调节作用。良好的心态对于脚气的治疗非常重要，有一个好心情，才能有一个好状态，这样疾病的治疗就能事半功倍。另外脚气患者还要注意不要擅自用药，也不能使用过期的药物。