脚气和灰指甲怎么缓解

　　脚气是真菌感染引起的皮脚病，具有传染性，得了之后患处容易搔痒。由于用手抓痒处，常传染到手上而发生手癣。真菌在手或脚的指甲上生长，就变成灰指甲。那脚气和灰指甲怎么缓解？白醋和醋精就可以做到这些。

　　醋能治疗的原因是醋是酸性的。酸性环境下真菌不容生长的。当用醋治疗患处的时候，患处环境由碱性转酸性，改变了患处真菌生长环境，抑制了真菌生长。9度酿造白醋（9度米醋也可以），与温水按1:3的比例兑好，搅拌均匀，把患处浸入盆中，浸泡半个小时左右。每天泡1次，严重者每天泡两次。一直泡至患处的发白皮肤脱落，慢慢长出新皮肤，不痒也不脱皮了。然后再坚持一个星期时间，每天泡一次，保证断根，以防复发。

　　轻微的脚气，一般泡2-3个星期，即可愈全。严重的脚气，至少要坚持泡一个月以上。如果患处有溃烂，暂时不要泡，以免刺激伤口。但可以用白醋涂没有溃烂的患处：洗没有溃烂的患处，用棉签或棉花球蘸白醋，均匀涂在患处周围。

　　灰指甲相比脚气，更加顽固，光用泡白醋的方法，效果不够明显的。所以我们要用醋精，因为白醋的浓度只有9度，而醋精浓度高达30%。半盆水里加20m-30ml醋精，搅匀后将灰指甲浸入，泡4-5分钟。擦干患处。等一二分钟后，用棉球浸醋精水涂在患处，每天早晚各一次，直到指甲处慢慢长出新指甲。再坚持一两个星期，以防复发。

　　至少要1至2个月时间，新指甲才能完全长好，所以需要耐心。脚气和灰指甲完全治愈后，要注意脚部卫生，鞋袜要勤换，保持脚部干燥，不乱穿公共场所鞋类（以免再次被传染）。这样才能完全真正与脚气和灰指甲说拜拜！所用来浸泡的盆，一定要做到专人专用，不可混用，以免传染给他人。