日常治疗脚气的小秘诀

　　由于夏季天气炎热，人穿鞋会觉得很闷狠人，脚也一样能知暖知冷，脚容易出汗就会患有脚气。脚气就是因为身体汗腺分泌旺盛，在与细菌和真菌的感染下，形成污垢垃圾，就会出现脚气的症状，那么脚气自我治疗应该怎样调节呢？

　　【脚气自我治疗小妙方】

　　1、经常洗脚

　　2、在脚上使用爽身粉

　　3、使用止汗剂

　　4、经常更换袜子

　　5、穿通风的鞋子

　　6、睡前以酒精擦拭脚部，再撒些除臭粉，然后用塑胶袋套脚，以诱发流汗，次日清洗脚部，再予以擦乾，连续如此一周，接着再每周一至两次

　　7、经常泡脚

　　8、以茶包煮水，再用脚浸入二十至三十分钟，擦干后撒爽身粉，可防止脚臭复发

　　9、也可以粗盐溶于水泡水

　　10、醋酸铝、重碳酸钠及醋溶於水泡脚，都有除臭的作用

　　11、冷热交替的泡脚，有助减少流汗，防止脚臭

　　12、保持平静

　　13、注意饮食

　　14、勿过度劳动足部

　　脚气（脚臭）是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。

　　自疗注意事项：

　　（1）要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。

　　（2）平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。

　　（3）积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。

　　（4）勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。

　　（5）情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭。（6）本症以外治法为主。

　　自治疗法：

　　（1）将脚放在50-60℃的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1-2次。

　　（2）用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。

　　（3）葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。

　　（4）洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续3-5天，脚臭即可消失。

　　（5）洗脚时，在热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右，可除脚臭。

　　治疗脚气九法

　　1、脚上患有脚气、脚癣，连续用生大蒜擦磨，便可治愈。

　　2、用食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处，随配随用，轻者1次，重者2～3次可愈。

　　3、用茄子根和盐煮的水洗脚，即可治好脚气病。

　　4、夏天脚癣犯了，可先将患脚洗净，揩干，再用风油精洽搽患处，每天1～2次，一般次数便可见效。

　　5、取得烟灰撒在脚趾湿痒处，可治脚趾间水泡瘙痒。

　　6、犯有多年的脚气，可用牙膏涂搽，效果十分灵验。

　　7、绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对治疗香港脚的丝状菌有特效。

　　8、取麦饭石1000克，加开水2000克浸泡，每天用此水擦洗脚气或痤疮、湿疹、痱子等疾患处，有显著疗效。

　　9、用冰硼散3支，六一散1包，拌匀，晚上将脚冼净擦干后，用药干搽患处。一般3在左右可见效。

　　脚气的对我们的生活有危害，还会影响周围的人被传染的可能性，生活种不仅脱皮，起泡巨痒无比，可能还会传染到手癣，和灰指甲，更严重的是抓痒会引起更多细菌感染，引发别的皮肤炎症。