维生素B1缺乏导致脚气病出现要怎么办

　　除了是病菌引起的脚气病以外，其实如果我们的身体中缺乏维生素B1，也是会导致脚气出现的。专家指出，当我们身体中缺乏维生素B1的时候，一定要想一些办法解决这个问题，例如在日常生活中，多补充一些维生素B1，避免脚气的出现。

　　维生素B1缺乏导致脚气病出现要怎么办

　　当身体缺乏维生素B，时，热能代谢不完全，会产生丙酮酸等酸性物质，进而损伤大脑、神经、心脏等器官，由此出现的一系列症状，总称为“脚气病”。

　　维生素BL在体内储存量非常少，所以，一旦饮食中缺乏，一两周后，体内的维生素BL就会迅速减少，从而出现下列症状：

　　1、消化道症状：呕吐、厌食、便秘或腹泻。

　　2、神经系统症状：烦躁，某些神经反射减退或消失，甚至嗜睡、呆视、眼险下垂、惊厥。

　　3、循环系统症状：心律加快、全身浮肿，直至发生心力衰竭。

　　我们需要多少维生素B1？

　　前面已经提过，维生素BL在碳水化合物代谢中起着关键的作用，所以，它的需要量一般根据碳水化合物摄人量来决定，大约供给每1000千卡热能时，需核黄素0.5毫克。一般情况下，1岁以下婴儿的核黄素每日供给量为0.4毫克，1—3岁的儿童每日需要量为0.7—0.8毫克。但是由于个体的差异，维生素BL的需要量有所不同，特别是孕妇、乳母和饭量比较大的孩子，要适当增加维生素BL的供给量。

　　最后，专家指出，脚气病患者千万不要任由这个疾病发展下去，否而会让脚气病患者出现其他的并发症状，影响到以后的治疗，特别是在脚气病还只是处于初期的时候，我们一定要通过药物治疗和日常护理，尽快治好脚气病。