压腿会造成前交叉韧带损伤吗，造成前交叉韧带损伤的常见病因分析

　　前交叉韧带损伤很常见，会导致患者出现局部的红肿、疼痛，影响患者的正常腿部活动等。很多人在做压腿锻炼的时候，担心出现前交叉韧带损伤，影响到自己的正常工作和生活。那么，压腿会造成前交叉韧带损伤吗？下面来具体了解一下。

　　压腿一般是不会造成前交叉韧带损伤的，因为自己压腿的时候能够感觉到腿部的一个承受范围，不会过于用力。如果接触其它重物压腿，或者是让他人用力帮助压腿，那么就有可能出现前交叉韧带损伤。造成前交叉韧带损伤的两个常见病因：

　　病因一：碰撞

　　在一些交通事故中，会出现前交叉韧带损伤。比如骑摩托车或者是骑电车发生了交通事故，导致膝盖部位出现碰撞，就很容易导致前交叉韧带出现损伤。开汽车时驾驶室位置出现碰撞也可能伤害到膝盖，出现前交叉韧带损伤。

　　病因二：用力过猛

　　在一些体育运动中出现前交叉韧带损伤也是比较常见的，尤其是篮球、足球等剧烈的对抗性运动，出现前交叉韧带损伤的更多。比如打篮球时，运球的突然变向，膝盖发力过猛，就可能出现前交叉韧带损伤。再比如踢足球时，脚用力过猛踢空了，也可能出现前交叉韧带损伤。

　　为了避免前交叉韧带损伤，在运动时要做好防护措施，提前做好热身。骑摩托车或者是开车时要控制好速度，不要过快，遵守交通规则，降低交通事故的发生率。一旦出现前交叉韧带损伤，要避免患处的活动，及时到医院进行处理。后期还要做好护理工作，按时休息，不要吃辛辣刺激性的食物，以免影响到韧带损伤的恢复。