腰间盘突出能自愈吗，正确预防是关键

　　谈起腰椎间盘突出相信很多人都不陌生，这是一种危害极大的骨病，引起突出的原因有很多，在临床治疗上对此病的治疗也无确实有效的方法，传统方法也是非常繁琐的。该病病发时会让患者非常的痛苦，只有及早的发现症状并及时的治疗才有可能彻底治愈，下面就让我们了解一下腰椎间盘突出的常见症状。

　　腰椎间盘突出的患者一般会出现一下腰背部疼痛、下肢放射性疼痛、麻木及感觉异常、间歇性跛行、脊柱姿势改变等症状随着人们生活节奏的加快，腰椎间盘突出症的发病率正在逐年上升。其病程长、时轻时重、反复发作，严重影响了患者的正常工作及生活质量，需尽早治疗。

　　腰椎间盘突出如何自我进行治疗呢？

　　1、纠正不良习惯：体位不良的工作体位不仅影响治疗效果，而且是本病发生、发展与复发的主要原因之一，放必须引起重视。

　　2、调整睡觉只是：睡觉姿势不正确，就能够引起腰腿痛，并且很容易导致或加重颈腰椎疾病的发生。因此注意改善与调睡觉姿，能起到一定的预防作用。

　　3、康复治疗：腰椎间盘突出患者在手术之后一定要按时去医院做检查，以防止病情出现复发。腰椎间盘突出患者在手术三个月之后，可以根据恢复的情况，可以考虑开车、练瑜伽。但在练习瑜伽时，一些大幅度的动作例如向前弯腰、勾脚、抱膝等还是不要做的好。

　　目前腰椎间盘突出是一种比较常见的骨科疾病，腰椎间盘突出不及时治疗对患者的危害是非常大的，严重的会导致腰椎间盘突出压迫到神经，导致瘫痪。因此，患者一定要及时来正规的医院治疗。