腰间盘突出的自我判断方法是怎样的

　　腰间盘突出的自我判断方法是怎样的？在生活中，导致腰间盘突出这种疾病出现的原因有很多，大家最需要注意生活中的细节，多了解疾病的常识，这样在患病之后，大家可以及时的诊断自己的疾病。那么，腰间盘突出的自我判断方法是怎样的？

　　1、在急性扭伤后，是否跛行。如走路时一手扶腰或患侧，下肢怕负重，而呈一跳一跳的步态，或是喜欢身体前倾，而臀部凸向一侧的姿态。

　　2、轻轻咳嗽一声或数声，腰疼是否加重。

　　3、仰卧位休息后，疼痛仍不能缓解；可尝试在左侧卧位、弯腰屈髋、屈膝时疼痛症状能否缓解。

　　4、仰卧位，自行或旁人用手轻轻触后腰部、腰椎正中及两侧，检查是否有明显的压缩。

　　5、仰卧位，然后做起，观察患者下肢是否可因疼痛而使膝关节屈曲。

　　6、仰卧位，患侧膝关节伸直，并将患肢抬高，观察是否因疼痛而使其高度受到限制。

　　上面介绍的就是腰间盘突出这种疾病的自我判断方式。我们希望大家都可以健康的生活，但是，有的时候，疾病却在不经意间出现在我们的身上，所以，大家应该时刻注意自己的健康，万一出现了一些疾病症状，要及时的进行诊断，以便使疾病得到尽快的治疗。