腰间盘突出要怎么办，腰间盘引起的原因

　　在生活中腰间盘突出这种疾病是比较常见的，特别是年老体弱的人群更为常见，这种疾病如果不及时治疗会对身体带来极大的危害，有些患者因为这种疾病而生活不能自理，还饱受疼痛。这是因为由于人体的脊柱富含很多的神经，腰部疼痛发作就会放射到坐骨神经支配的区域和臀部等神经牵连的部位。所以我们要引起重视。

　　引起腰间盘突出的主要因素是，人体会形成腰椎间盘突出，有可能是过度负荷所引发的，尤其是腰部的负荷过重，特别容易形成腰间盘突出。比如长期从事弯腰工作的人群，建筑工人或者是煤矿工人。长期坐在凳子上也会导致人体形成腰椎间盘突出，有不少坐着工作人群，比如司机，流水线的工人等。人体腰椎盘所承受压力比普通朋友们大很多，这样就会出现慢性的劳损，长期下去就会出现腰间盘突出。

　　当人们患上腰椎间盘突出后，患者会出现腰痛的现象。而这种疼痛主要表现为钝痛，疼痛的部位在下腰部或者是腰骶部，有时也会表现出挛痉样的剧痛。此外腰椎间盘突出还可压迫到患者坐骨神经，导致患者出现坐骨神经痛，而这种疼痛会放射到臀部，大腿等部位。严重的话患者下肢的活动会较为明显的受到影响。如果让病情变得严重还会累计到马尾神经，这样的话患者就会出现大小便功能障碍。

　　当出现了腰间盘突出的患者不要过于担心。只要是在平时多注意坐姿，选择有靠背的座椅，将背靠在靠背上，这样会减少腰部肌肉的疲劳程度。对于患者来说切记久坐，避免长期保持一个坐姿学习或者办公。严重的患者可以多做一些推拿，针灸来达到治疗效果。这种效果见效慢，需要长期坚持去做。

　　最后，得了腰间盘突出的患者一定要及时治疗。为了远离腰间盘突出的疾病，我们就要提前做好预防工作。平时不光要加强锻炼增强身体素质，一定要注意腰部的保暖防寒，有可能会导致病情越来越严重。否则还要时刻注意自己有没有会导致这种疾病的不良习惯，特别是年老体弱的人群。