腰间盘突出手术护理，腰间盘突出的病因

　　患有了腰间盘突出之后，一定要注重平时的护理工作，很多患者在患有了腰间盘突出病症之后，会选择手术治疗的方法，为了能够加速疾病的快速康复，术后应该注重护理工作，那么您知道腰间盘突出术后护理工作，都包含哪几项吗？

　　患有了腰间盘突出的患者，在手术之后，应该注意平时的生活习惯的养成，注意一不正确的使用方法，如果出现了腰疼下肢麻木，或者是腰部发凉的症状，应该及时的去医院进行治疗，解除这些症状带来的疼痛感，尤其是很多的年轻人，应该注重腰部的保养工作。

　　腰间盘突出的患者在术后，应该保护好自己的腰部，不要提拉重物，以防止腰部出现扭伤的状况，护腰带是非常有用的一种物品，它能够有效地帮助我们腰部的固定，还能够帮助腰部不受到任何的损伤。

　　腰间盘突出的患者在术后，可以适当地简单地做一些体育运动，这样对于身体的健康有很大的帮助作用，而且能够对腰部的活动有一些帮助作用，睡觉的时候也应该做出选择，不要睡在硬板床上，也不要睡在太软的床上，这样会增加腰部的负担。

　　腰间盘突出的患者在术后，要注意日常的饮食状况，多吃一些含钙，含有维生素丰富的食物，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多吃一些牛奶制品，这样可以帮助身体快速的康复。

　　通过上述对于腰间盘突出术后护理工作做出的解答，建议大家在平时，一定要注重自己身体的护理，可以多吃一些帮助骨骼快速康复的食物，适当的做一些运动，经常去外面呼吸新鲜的空气，这样可以减少自己身体上的压力。