老年人用什么泡脚可以缓解痛风

　　血尿酸水平过高会导致尿酸结晶而沉积在关节内，从而会导致关节内或关节周围出现疼痛红肿，这就是平常所说的痛风。它在各个年龄段都有可能出现，随着年龄的增长，人体内营养物质也会慢慢的流失，再加上不规律的饮食等因素，老人得痛风的几率就大大增大了。在治疗痛风的方法上，除了药物治疗外，还可以采用热水泡脚的方法进行辅助治疗来缓解痛风，那么老人用什么来泡脚可以缓解痛风呢？下面就简单介绍下。

　　第一、苏打水泡脚：苏打水中含有的较少量的碳酸氢钠可以促进尿酸的稀释溶解，可以起到缓解痛风引起的关节疼痛的作用。但是因为苏打水呈弱碱性，所以在使用苏打水泡脚时浓度不要过浓，泡脚时间也不宜过长，以免引起皮肤过敏溃烂。

　　第二、核桃仁泡脚：核桃仁里含有的丰富营养成分有促进血液循环、增加血流量、舒张血管的作用，从而可以达到活血化瘀、消肿止痛的效果，对缓解痛风也有一定的良效。

　　第三、红花、川牛膝泡脚：泡脚时加入红花或川牛膝等可以活血化瘀、通经活络、祛风利湿、消炎止痛等，对缓解痛风有很好的效果。

　　坚持热水泡脚不但可以缓解痛风引起的疼痛，而且还有促进全身的血液循环、增加体内新陈代谢、缓解疲劳、改善睡眠质量、增强免疫力等功效。但是泡脚时也要注意时间不要过长，一般半小时左右就可以了，水温也不要太高，以免烫伤皮肤。另外患有痛风的患者在饮食上也要注意，不要吃鱼、海鲜、辛辣刺激油腻性的食物，也不要吸烟喝酒，可以多吃一些新鲜蔬菜和水果。多喝水，增加尿液的排除，从而促进尿酸的稀释。