中老年人得了痛风能吃黑芝麻吗

　　现实生活中有一些中老年人会患上痛风，痛风这种疾病的出现，无疑会给患者带来很多影响。不但会出现局部关节红肿、疼痛等症状，严重者还会伴有关节变形、行动不便。一定要积极采用对症疗法治疗，同时还要正确饮食。那么中老年人得了痛风能吃黑芝麻吗？

　　中老年人得了痛风可以吃黑芝麻，黑芝麻属于一种营养价值比较高的食物，比如：蛋白质、糖类、维生素A、维生素E、钙、铁等。这些营养物质不仅对身体康复有利，还能起到健胃保肝、乌发、促进红细胞生长以及美容等功效。但由于黑芝麻中含有一定嘌呤，所以需要控制食用量，不可以一次性吃太多，否则会导致尿酸增高。尿酸升高之后不但会影响治疗效果，还会导致病情加重。另外，痛风患者不能吃含嘌呤比较高的食物，例如：动物内脏、各类海产品、肥肉、肉汤、火锅、豆类以及豆制品等。

　　为了促进身体恢复，可以适量吃点低嘌呤食物，比如：蔬菜、水果、蛋类、小米粥等。同时应该养成多饮水多排尿的习惯，可以多吃一些有利尿作用的食物，比如：西瓜汁、冬瓜汤等，对促进尿酸排出有一定好处。此外，还要结合病况采用正确方案进行治疗。疼痛严重时可以服用具有止痛作用的药物来缓解症状，比如：秋水仙碱片、布洛芬缓释胶囊、美洛昔康、塞来昔布等。尿酸比较高时要及时服用排尿酸药物治疗，比如：苯溴马隆、非布司他等。

　　经过上述介绍可以了解到，中老年人得了痛风能适量吃点黑芝麻，但一定不能暴饮暴食，否则会对治疗疾病产生负面影响。除了要合理搭配饮食之外，也应该保持良好生活习惯。不但要养成早睡早起的习惯，还要避免过度劳累。