缩阴棒用一次紧多久，使用缩阴棒的方法

　　有不少女性在生产后阴道会变得非常松，这对性生活造成了巨大的影响，不少女性就要考虑使用缩阴棒。但由于缩阴棒有巨大弊端的。因此，一般情况下，女性最好能够通过其它的方式来进行选择，不要利用缩阴棒，以免给身体造成伤害。

　　很多女性都想要了解一下，缩阴棒的效果好不好，可以明确的告诉女性。因为，缩阴棒最早发明出来是日本的AV女优所用的。所以，为了追求高效，它的副作用比较严重，每用一次就会使阴道变得更加松弛。而且是有时效性的，后期你根本离不开它，还容易产生各种各样的疾病。一般情况下使用缩阴棒能够缩紧阴道的，时间并不长，也就是三天或者是一星期左右，过后会感觉到阴道变得更加松弛。所以，对于它的弊端和缺点要有深刻的认识，千万不要给身体上带来不必要的麻烦。

　　对于女性来说，生产后阴道松弛是很正常的现象，主要是由于盆底肌功能受到了损伤所造成的。所以，产后要注重盆底肌功能的修复和锻炼，这样才能够缓解阴道松弛，建议产后保持心情愉悦，平时多喝白开水，多吃水果和蔬菜，增加锻炼做一些收腹提肛运动，会有更好的效果。因此，关于产后紧缩阴道也不是没有方法，不需要非用缩阴棒。毕竟，它的副作用很大，我们可以考虑通过一些其它的方式来进行改善，若是特别严重，就需要选择手术来解决问题了。

　　其实，在此要告诉大家阴道本身是具有一定修复功能的，除了避免生产过程中对阴道造成的损伤外，我们在坐月子期间进行一些运动相对也能够加速阴道的收紧。当然，如果对于这方面知识不了解，尤其是第一次怀孕的女性，可以到医院去询问一下医生。