白发症食疗的办法都有哪些？

　　白发症的患者有很多，这种疾病困扰着我们，很多的人在出现了白发症的时候，我们都会心理上出现很大的压力，我们可以选择食疗的办法进行治疗，很多的患者不知道食疗的办法有哪些，我们一起来看看白发症食疗的办法都有哪些吧！

　　对于白发患者来说，增加食物的各种营养，保证黑色素的及时生成，才有利于白发变黑，所以日常我们就要保证新鲜蔬菜水果的摄入，做好健康饮食营养均衡，为患者头发健康生长提供充足的营养。以下介绍几个食疗方法：

　　枸杞烧海参：海参300g，枸杞子15g，桑椹10g。先将海参切条，热油加调料翻炒，汤沸后小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞子、桑椹，淀粉勾汁即可。

　　红枣杞子煲鸡蛋：红枣10个，枸杞子30g，鸡蛋2个，加水同煎，蛋熟后去壳再煮数分钟，吃蛋饮汤。

　　侧柏桑椹膏：侧柏叶50g，桑椹200g，蜂蜜50g。水蒸侧柏叶20分钟后去渣，再放入桑椹，文火煎，煎半小时后去渣，加蜂蜜成膏。

　　猪肾核桃汤：猪肾1对，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，将以上三药和猪肾加适量水，在旺火上煮30分钟后，改文火炖至猪肾熟烂。食猪肾及核桃肉，饮汤。每日1剂，连服7~10日。治疗肾阴虚所致的白发，出现头昏健忘，腰膝酸软，耳鸣耳聋，五心烦热，失眠多梦，舌苔少，脉细数者。

　　中药治疗：中医认为导致白发的主要原因是由于气血滞留、肾脏亏盈所指的，所以提倡调理身体，使白发从发根开始慢慢变黑，从而彻底治疗白发，不复发，无任何毒副作用，对身体健康还是有好处的，所以我们不防试一试中药治疗白发。

　　其他治疗：目前最快速的缓解白发症状的就是染发，这是治疗方法之一，但是从长远的效果来看，是不适合患者使用的，还有经常按摩头皮，刺激头部穴位，改善血液循环也能减轻症状，慢慢达到治疗的效果。

　　白发症食疗的办法都有哪些，我们很清楚了吧，在生活中白发症严重的影响了我们的健康，在生活中我们要有良好的心态，积极的配合医生做治疗，在生活中的饮食上不要吃辛辣的食物，以免让疾病更加严重，祝患者们身体健康，早日康复！