气血虚奶水不足的症状有哪些

　　气血虚奶水不足这是由于人体中的血液循环不畅通，导致了身体缺血以及一些身体器官功能衰竭并进而使得哺乳期女性有奶水不足的一种情况。而处在哺乳期的女性，奶水不足是很不好的一种情况，因为婴儿的主要营养来源就是奶水。那么气血虚奶水不足的症状有哪些呢？下面就和小编一起来了解一下相关内容吧。

　　气血虚奶水不足的症状有哪些？

　　1、奶水不足。

　　奶水不足是哺乳期气血不足最常见的症状之一。所以当出现奶水不足的情况时，首先要考虑是不是存在气血不足的情况，此时，建议多吃些补气血的食物，可以让奶水变得充足起来。

　　2、畏寒怕冷

　　在生产的过程中，女性朋友会流失不少的血液，这就容易导致女性贫血，而贫血就会气血不足，最直接的表现就是畏寒怕冷。所以，畏寒怕冷也是哺乳期气血不足的常见症状。

　　3、面色苍白

　　对于哺乳期的女性朋友来说，容易出现面色苍白的症状，这就是气血不足导致的，建议多吃些补气血的食物，能让面色变得红润起来。

　　4、精神萎靡

　　气血不足的女性容易出现精神萎靡的症状，总觉得自己精力很差，没什么精气神儿，其实，这就是气血不足导致的，如果不能及时改善这种症状的话，会让女性朋友的身体变得更虚弱。

　　5、失眠多梦

　　失眠多梦也是常见的哺乳期气血不足症状，对于正处在哺乳期的女性朋友来说，一定要改善自己的睡眠，这样才能有足够的精力来照顾宝宝。如果长期出现失眠多梦的情况，很容易导致神经衰弱，对女性造成的危害是比较大的。

　　调理：

　　1、中药治疗

　　气血不足以补气养血为治则。临床上可以用八珍汤为主方加减运用。

　　配方：人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍、熟地黄、炙甘草。

　　气虚重者加黄芪；血虚重者加熟地、首乌；心悸不寐者加远志、炒枣仁；大便稀薄者加扁豆、肉豆蔻；若有水肿者加桂枝、补骨脂。

　　用量：

　　人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍、熟地黄、炙甘草各30g。

　　用法：

　　加生姜3片，大枣5枚，水煎服，用量根据病情酌定。

　　功效：

　　益气补血，适用气血两虚证。

　　2、非药物治疗

　　对于哺乳期的妈妈来说，非特殊情况，一般不建议一开始就用纯中药治疗，建议采用非药物疗法。

　　例如经络疗法，经常做头部、面部、脚部保健按摩；可以采用中医针灸疗法，如：艾灸关元、气海、足三里、三阴交等重要穴位；也可以通过中医食疗的方法，以中药搭配食物做成药膳服用。