吃青梅为什么会拉肚子

　　青梅这种水果在我国的海南被广泛种植。它的营养价值是非常高的，它含有丰富的维生素c和果酸。常吃青梅可以起到很好的保健作用，但很多人们反映了这样一个情况那就是吃青梅以后容易拉肚子！

　　那么吃青梅以后为什么会拉肚子呢？青梅这种水果性质微凉，一般不过量食用不会引发腹泻。人们食用青梅之后拉肚子可能是多方面原因导致的，有可能是没有将青梅清洗干净，也可能和本身脾胃不健康有关系。所以大家在吃青梅的时候一定要将青梅清洗干净，可以将青梅浸泡在盐水中，这样也可以将青梅表面的有害物质彻底清除掉。如果人们食用青梅之后腹泻的情况非常严重，那么可以适当的服用一些止泻药，这样也可以起到一定的缓解作用。

　　大家在吃青梅的时候，除了要将青梅清洗干净之外，还应该不要同时吃一些刺激性的物质食物，这样也会容易引发肠胃不适。但不可否认的是青梅的营养价值非常高，它含有丰富的b族维生素，而且维生素b2的含量非常高。人们经常吃青梅可以起到健脾开胃的作用，而且对女性朋友们来说，适当的食用青梅还可以起到延缓衰老的作用。因为青梅中含有丰富的有机酸和矿物质！

　　从上文中可以看出人们吃青梅拉肚子是和多方面因素有关系的，如果人们吃了不干净的青梅，那么也很容易引起腹泻。很多人在吃青梅的时候同时吃了一些过于刺激性的食物，这种情况就会让人们拉肚子。但不可否认的是青梅的营养价值非常高，它含有丰富的b族维生素，而且有机酸含量也是非常丰富的。