生理期拉肚子怎么办好呢，月经期拉肚子怎么回事呢

　　对于女性朋友们来说月经是很正常的一种生理现象，可是有不少的女性朋友们在生理期的时候会有拉肚子的症状，给她们的健康身体带来了一定的危害性，为此女性朋友们对于这一现象的发生，一定要提高警惕，及时治疗，那么生理期拉肚子怎么办好呢，月经期拉肚子怎么回事呢？

　　女性朋友们在生理期间的时候，身体的各个指标都会相应的下降，抵抗力，肠胃功能等都会有所减弱，因此在生理期很容易出现了拉肚子症状。

　　女性生理期拉肚子的时候可以多喝一些热水，这样能够抵御寒凉，多喝开水可以帮助暖身，温暖子宫和腹部，避免拉肚子症状再一次发生。可以用热水泡泡脚，容易出现腹泻的女性都是因为肠胃功能比较脆弱，女性一般容易受凉，而在月经期间如果不小心受凉就会导致肚子疼出现腹泻症状，这个时候可以用热水泡泡脚，水温大概在五十度左右，每次泡半个小时，左右能够加速身体血液循环，让脚底保暖驱寒，从而达到缓解腹泻的效果。

　　月经期间出现拉肚子是因为受寒而造成的，女性在月经期间应该要特别注意不要让脚受凉，如果脚部受凉非常容易导致拉肚子的，月经期间吃生冷食物也会造成拉肚子症状发生，女性在月经期间一定要特别注意不可以吃生冷食物，否则会严重影响肠胃功能，从而导致拉肚子症状发生。

　　生理期出现拉肚子的情况还是比较常见的，这个症状的发生给女性朋友们的健康带来了极其严重的危害性，因此女性朋友们在月经期间的时候，一定要注意做好自身保暖工作，尤其是腹部和脚部的保暖一定要做好，而且还应该在饮食上面注意不要吃辛辣刺激性的食物。