宝宝秋季腹泻吃什么食物好

　　秋季腹泻是秋冬季节流行的肠炎，其病原体是轮状病毒，多见于6个月至2岁婴幼儿，具有自限性，治疗上以饮食疗法和支持疗法为主，故对患儿家属做好饮食指导十分重要。

　　由于腹泻时进食和吸收减少，丢失和发热使消耗增加，适当地供给营养利于疾病的恢复和减少体重下降，故脱水患儿除严重呕吐者暂时禁食，母乳喂养者继续喂母乳，不要轻易断母乳，可缩短每次喂奶的时间，让孩子吃前1/2-2/3的乳汁，因为母乳的前半部分主要含蛋白质之类的物质。而母乳的后半部分主要含脂肪之类的物质，不易消化，所以可以把这部分乳汁挤出来扔掉。暂停添加辅食。人工喂养儿暂停乳类食品（因秋泻患儿常有乳糖酶缺乏），改用豆制代乳品（去乳糖奶粉）喂养，少量多餐，避免进甜食和油腻食品，可喂食咸米汤、咸米糊、咸藕粉、咸白粥等；轻度脱水无明显呕吐者可口服静脉补液盐（ORS），每包兑水500ml随饮。

　　我们在临床上以饮食疗法辅助治疗秋季小儿腹泻，效果明显。秋季小儿腹泻易伤脾胃，故在食疗上应以健脾养胃为主。其原则是采用减少肠蠕动而又易于吸收的饮食。尽量给予无渣或少渣、无粗纤维、低脂肪的饮食。诸如：

　　1、脱脂酸牛奶100毫升去脂冷牛奶加36%酵酸液4毫升，或85%乳酸10滴。牛奶经乳酸杆菌发酵后变成酸奶。此种酸奶中乳糖已分解成半乳糖，适用于腹泻患儿。

　　2、苹果泥苹果切块，捣成果泥后食用。苹果含有果酸，能吸附毒素的水分，并含有鞣酸，具有收敛作用，适宜于小儿腹泻症。

　　3、淮山药粥，梗米50克，淮山药细粉20克。同煮成粥，具有健脾的功效。对迁延性、慢性腹泻有效。

　　4、胡萝卜山楂，鲜胡萝卜2个，炒山楂15克，红糖适量，水煎服。每天服数次，连服2-3天，对伤食腹泻有效。

　　5、苡米仁鸡金粥，生苡仁米30克，鸡内金1个，粳米25克，同煮成粥。患儿食之，有利湿健胃消食的功效。

　　发生小儿腹泻时，父母也不要着急，首先要观察孩子有无脱水，还要学会估计脱水程度。轻度脱水：一般小儿易烦躁、爱哭、口渴，哭时眼泪减少，尿量也相应减少。中重度脱水：小儿精神差，烦躁不安或嗜睡，重者出现昏迷，四肢软弱无力，哭时无眼泪或口舌干燥，两眼窝明显凹陷，尿量明显减少或无尿，小儿突然明显消瘦。根据孩子的症状，要是腹泻引起轻度脱水，可以在家中治疗。最好喝有盐味的米汤或糖盐水，可以起到预防脱水的作用。但家庭治疗期间一定要密切观察病情变化，如果腹泻次数和量增加，出现频繁呕吐、高烧不退时，应及时到医院治疗。

　　预防幼儿秋季腹泻，最主要是把好“病中口入”关，做好饮食清洁卫生，养成饭前便后有效洗手（即使用肥皂和流动水洗手）的好习惯。保持室内良好的空气流通，能够减少病毒感染的机会。