什么食物吃了容易引起腹泻，腹泻四种食物不能吃

　　腹泻在我们日常生活中是比较常见的现象，很多人都出现过腹泻。所以我们自己出现腹泻的时候不要过于紧张。首先要知道我们是什么原因导致腹泻的，然后才可以及时的进行治疗。很多食物都是会导致腹泻的，我们日常食用一定要注意。

　　海鲜：海鲜这种食物性比较凉，很多人在冬天喜欢吃冷的海鲜加热啤酒，这种冷热混杂的吃法是非常容易导致腹泻的。建议日常吃海鲜一定要适量，少吃一点。

　　甜瓜：甜瓜这种食物在夏天是非常常见的，而且清热解毒。但是这种食物对于女孩子来说是不宜过多食用的。晚上睡觉之前吃甜瓜，第二天早上起床肯定要拉肚子的。

　　油腻食物：日常最常见的炸鸡、烧烤，这两种食物非常的油腻，而且一点营养都没有。经常吃这些油腻的食物会加重身体里面肠胃的负担，会因为出现消化不良而导致腹泻。平时消化吃油炸这些食品的人一定要注意。

　　黄瓜花生：这两种食物单独吃是没有什么副作用的。但是如果两种食物一起或者混合吃是非常容易出现腹泻的。黄瓜性比较寒，花生里面的油脂含量比较多。性寒的食物与油腻的食物一起吃会导致腹泻，所以在吃的时候一定要把它们分开食用。

　　未煮熟的食物对于人体而言也是不适宜食用的，里面的细菌还没有完全消灭。如果身体的免疫力不强的话，会导致细菌入侵，从而引起腹泻。

　　上述所说的这几种食物吃了都是会导致腹泻，所以大家在食用的时候一定要慎重。同时也可以多吃胡萝卜、洋葱等食物，这些食物对于缓解腹泻，止泻是非常有效果的，而且经常吃这些食物对于腹泻也有很好的预防作用。