治疗腹泻的蔬菜水果有哪些呢，这些食物要多吃

　　如果是初期腹泻的患者一定要保证充足的营养，另外，还应该要避免加重人体肠胃的负担，应该要吃清淡的流食，可以喝点浓米汤或者是淡果汁以及面汤等等，如果是急性腹泻的患者是需要暂时禁食的，还需要补充水分，预防脱水等症状。治疗腹泻的蔬菜水果有哪些，下面就来具体介绍相关的内容。

　　腹泻的朋友们可以吃番石榴，番石榴主要是含有谷氨酸以及果糖等营养物质，另外，番石榴中也是含有鞣酸，主要是可以保护人体肠道的粘膜，对于腹泻是具有辅助性的治疗作用，尤其是对于脱肛等疾病是具有辅助的治疗效果的。

　　腹泻的朋友们除了可以吃番石榴之外，还可以吃香蕉，香蕉的营养价值本身就比较高，还有非常多的微量元素以及钾元素。另外香蕉中也是含有维生素a，可以增强个人的抗病能力，也能够为人体补充电解质，有效的预防腹泻所引起的电解质紊乱等症状。

　　腹泻的朋友们也可以吃点苹果，如果是轻度腹泻的患者，吃苹果确实有很多的好处，建议大家可以将苹果清洗干净，然后连皮带核切成小块，先放在水中煮3~5分钟，然后使用建议每天可以使用2~3次，能够有效的减轻复视的症状。

　　除此之外，如果是慢性腹泻的患者应该要吃一些纤维素含量较低的蔬菜，可以吃点土豆，南瓜，冬瓜，茄子，丝瓜还有胡萝卜等等，但是一定要注意将食物烹熟了才可以吃。

　　上文介绍了治疗腹泻的蔬菜水果，腹泻的朋友们最好是不要吃粗粮，建议不要吃玉米，还有坚果等食物，否则会导致腹泻的症状越来越严重，应该要吃容易消化的食物，在烹调食物的时候也是需要多加注意的，建议采取蒸煮焖等方式，不要选择油煎油炸等方式，尤其是生冷刺激性的食物不要吃。最后要提醒各位朋友们要注意保暖，如果是非常严重的腹泻，还是应该尽早入院治疗。