腹泻了要注意哪些饮食问题？

　　腹泻很多时候都是饮食不注意引起的，既然是消化系统出了问题，自然也要在饮食上进行调理，再配合止泻消炎的药物才能治好腹泻。那么在出现腹泻以后在饮食上应该注意哪些问题呢？大家不妨都来了解一下，毕竟腹泻也是非常常见的疾病。

　　①急性期禁食：急性水泻期需暂时禁食，使肠道完全休息。必要时由静脉输液，以防失水过多而脱水。

　　②清淡流质饮食：不需禁食者，发病初宜给清淡流质饮食。如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等，以成为主。早期禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。有些患者对牛奶不适应，服牛奶后常加重腹泻。

　　③根据病情调整饮食：排便次数减少，症状缓解后改为低脂流质饮食，或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食，如大米粥、藕粉、烂面条、面片等。

　　④饮食选择：腹泻基本停止后，可供给低脂少渣半流质饮食或软食。少量多餐，以利于消化；如面条、粥、馒头、烂米饭、瘦肉泥等。仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等，以后逐渐过渡到普食。

　　⑤补充维生素：注意复合维生素B的补充，如鲜桔汁、果汁、番茄汁、菜汤等。⑥饮食禁忌：禁酒，忌肥肉，坚硬及含粗纤维多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的点心及冷饮等。

　　虽然腹泻比较常见，但是大家也要在腹泻以后即使的治疗，避免引发肠胃炎等慢性疾病，长期的腹泻会导致患者营养不良，抵抗力下降等等，所以不仅是要在出现腹泻的时候才开始临时抱佛脚，平时的饮食同样要注意。