一着凉就腹泻咋治，食物中的防腹泻冠军

　　要想了解食物中的防腹泻冠军有哪些？要先从腹泻范畴说起，腹泻是一种常排便次数频繁，粪质稀薄，水分增加，排便的量过多，或粪便含有其他物质。那么，食物中的防腹泻冠军有哪些呢？只有了解了食物中的防腹泻冠军，才可以有效的做好应对措施，接下来我们就看下食物中的防腹泻冠军有哪些？

　　由于着凉引起的腹泻，是秋季腹泻中最常见的一种。这种腹泻往往症状较轻，在腹泻前有受凉的经历，除了腹泻以外，身体状态较好，没有出现其他症状。验便结果为单纯的消化不良。对于这一类型的腹泻，应注意保暖，调整饮食。腹泻期间也应当吃一些易消化食物，怕腹泻就不吃东西容易引起电解质失调，加重病情。

　　防腹泻的食物

　　1、石榴

　　石榴含有能够软化血管、助消化、降血脂等多种功效的物质，维生素C的含量较高。一般来说，味酸的石榴对于治疗腹泻有一定效果。

　　2、醋茶

　　茶水中放入醋，将醋茶喝下，连喝三杯醋茶，可止腹泻。此方不适用于细菌性腹泻。

　　3、面食

　　面食是容易消化且营养丰富的食物。但是，面条不要太油腻。食用煮熟的苹果能帮助止泻，但是不宜加蔗糖，因为蔗糖可能会加重腹泻。

　　4、葡萄酒

　　在杀死致病性大肠杆菌方面，葡萄酒的作用异常明显。因此葡萄酒不但能治疗腹泻，而且还能预防腹泻。

　　5、加盐的白粥

　　腹泻可以喝点加盐的白粥，饮食应以清淡为主，不要放肉。

　　通过上述内容介绍食物中的防腹泻冠军有哪些，相信大家现在应该了解食物中的防腹泻冠军有哪些了。不过只有知道引起腹泻的原因才可以进行针对性强的治疗，具体问题需要具体分析。所以，出现腹泻时一定要到专业医院检查治疗，遵循医生的治疗方案，同时在生活中也要注意多学习预防知识，腹泻症状严重的患者，要注意尽量减少营养的流失。