股骨头坏死吃什么补好呢？

　　不管是髋关节部位受到严重的外伤，还是由于平时大量的饮酒，这些原因引起的股骨头坏死都是一个长期的过程，在股骨头坏死的早期阶段呢，主要还是股骨头部位的血液供应受到障碍了，这样股骨头骨组织不能得到正常的营养，就会慢慢的让组织细胞发生坏死的情况，慢慢的股骨头部位就会出现明显的塌陷和变形，如果负重越大，那股骨头坏死的情况就会更严重的。这种疾病需要长期的治疗才行，平时也需要多吃对关节健康有益的食物才行。

　　1、对于有股骨头坏死的患者来说呢，最重要的除了治疗还有生活调理呢，平时再不能让关节部位受到严重的伤害了，尤其是不能有来生的骨骼外伤，还有就是不能再有下肢的强烈负重，不能有过重的体力活动，注意合理的休息才不会让股骨头坏死的病情加重。

　　2、当然除了对股骨头患者的运动要注意调节之外呢，饮食的调节也是特别重要的，不管是主食还是吃的蔬菜，都要做到合理搭配才行，平时股骨头坏死患者的主食就可以以米、面、杂粮为主，不过一定要注意做到摄入品种的多样才行，食物的粗细搭配也要适宜才行。股骨头坏死的病人不适合吃辛辣刺激性强的食物，更不能大量的喝酒、吸烟。再就是吃一些能起到排毒祛湿效果的食物也是利于股骨头坏死这样的骨关节疾病健康的。

　　3、股骨头坏死患者的饮食中一定要多包含大量钙质的食物才行，因为充足的钙质也对骨骼的健康有好处，像牛奶、鱼类、虾等含钙丰富的食物都要多吃一些。虽然股骨头坏死患者的饮食要有营养，但是还要注意不能太甜也不能太肥腻，因为股骨头患者平时的活动受到限制，活动的太少还吃的太过油腻，那体内的血脂就会增高，那血液粘稠度可能会增加，这样血流缓慢反而不利于股骨头的正常修复。

　　股骨头坏死的患者平时一定要注意多吃对骨关节健康有益的食物，还有一些含钙的食物也要多吃，这对骨骼健康有利，再就是股骨头坏死的患者平时一定要注意多休息，不能进行过于剧烈的体力劳动，这对关节疼痛的缓解不利。有股骨头坏死的患者还要及时治疗，再就是身体允许的话要适当的活动锻炼，避免让发病的骨关节变形、肌肉萎缩。