寒咳嗽是喝陈皮还是雪梨水

　　人们在秋冬季节，容易感染风寒进而导致寒咳嗽。当我们的身体受到风寒相结合的病毒时，就会袭击人体累及肺脏，引起肺气不能畅通，于是引起咳嗽。风寒咳嗽虽然常见，但是大家也不能忽视对其的治疗。很多人都知道喝陈皮和雪梨水都有治疗咳嗽的作用，但是却不明白其中的区别，寒咳嗽到底喝陈皮好还是喝雪梨水好呢？怎么喝呢？相信看了这篇文章会有更多的了解。

　　治疗咳嗽的一大食疗是陈皮。陈皮最擅长化解由风寒引起的咳嗽和脾胃中的湿气。陈皮具有暖脾化湿、止咳化痰的功效，适用于咳嗽痰多、色白粘稠、胸膈胀满等病症，有止咳化痰、利咽润喉的作用。咳嗽有痰分为寒咳和热痰，寒咳是受到风寒所引起的，而热痰主要是由于肺热。在寒咳的治疗上，陈皮性温，善于理气，能使停滞在肺中的邪气排出，既能燥湿化痰，又能温化寒痰。另外陈皮有挥发油，这个挥发油能够很好地刺激喉咙，达到被动祛痰的作用，使痰液容易咳出来，所以陈皮对于化痰止咳来说是很有作用的。

　　雪梨水也可以很好地缓解咳嗽，但是雪梨水相对于陈皮来说，更容易治疗热咳嗽。梨自古被尊为“百果之宗”，有润肺、止咳、消痰、降火等功用。假如在秋冬季节，因为气候过度干燥，继而出现咳嗽不止的症状时，或者因内热导致咳嗽痰黄等症状时，可多吃梨，做一些简单的冰糖雪梨水缓解咳嗽。

　　由过上面的对比可知，陈皮相对于雪梨水来说，更适合治疗寒咳嗽。而雪梨则更适合用来治疗热咳嗽。建议使用7克干橘皮，加大约3杯水煎汤后，放少量姜末红糖趁热服用。也可取一些陈皮，切碎后磨开，用开水冲泡后可以取代茶饮，同样有化痰止咳的功效。如果感到很麻烦，可以直接用一些老茶头，投茶几颗，先温水润茶，再加入1/3的陈皮，可以反反复复煮好几壶，直至无味。

　　一般来说，得了寒咳嗽时，陈皮的使用效果更好。希望大家看完后能够引起对这方面的重视。除了通过陈皮来预防和缓解寒咳嗽，平时生活中还应该坚持进行体育锻炼，保持良好的精神状态，并做到定期检查身体，以便于及时发现的身体异常状况。