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慢性浅表性胃炎如何调理

  慢性浅表性胃炎是慢性胃炎中的一种。生活中经常喝酒或者经常喝浓咖啡,或因感染等引起。大部分患者会出现消化不良等症状,如进食后腹部不适、肚子痛,恶心、泛酸,偶有呕吐等,对人的生活造成一定影响。那么慢性浅表性胃炎应该如何调理呢?

  1、患者在饮食上可以选择维生素和蛋白质含量丰富的食物,比较常见的有胡萝卜、豆腐、牛奶、面条等,患者吃饭时要注意细嚼慢咽,可以吃清淡易消化,比较软烂一点的食物,有利于慢性胃部疾病恢复。切忌食用辛辣刺激性的食物。

  2、熬夜对胃部的伤害也是很大的,所以患者在生活中还要避免加班熬夜,适量的运动,例如慢跑,田径等增强身体免疫力,也有利于疾病恢复。

  3、精神方面对于大多数患者来说至关重要。患者应该保持一颗乐观的心态,精神变化会对病情轻重程度产生直接影响,应该保持一颗乐观的心情。

  4、可以采取腹部按摩的方式,经常在腹部顺时针反复的揉一揉肚子,可以促进腹部的血液循环,对患者的肠胃功能也会有所改善。

  5、坚持遵医嘱服用药物,有部分患者在服用医生开的药物后,症状开始有好转,就觉得自己没有什么问题了,不再继续服用药物,这时病情会反反复复。患者应该检查服药,定期复查。

  生活中大家不要看到胃炎就觉得很可怕,浅表性胃炎大多都是只发生在胃粘膜表层,属于比较轻微的炎症,我们常听到的胃溃疡或者是胃穿孔等的要比浅表性胃炎严重许多,患者应该多注意饮食和心里方面的原因,要戒烟戒酒,不要暴饮暴食,保持心态,不要过于焦虑。