弱精症患者要注意什么饮食

　　弱精的存在，让男性的生育变得困难，现如今大多数的人在知道自己患有此种疾病的时候，都会选择去医院治疗。殊不知在饮食上的注意也可以对于自己身体的恢复起到好的作用，但是很多人并不知道从哪些方面多加注意才对，这是不应该的，那么弱精症患者要注意什么饮食？专家将会对此进行详细的介绍。

　　弱精症患者的饮食要注意到以下几个方面：

　　1、人参。这不只是老人家用来进补的补品，其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量，并增加精子的制造量和活动频率。

　　2、巧克力。巧克力中含有一种名为PEA的化学物质，有兴奋作用，有助减低压力。

　　3、生蚝。海鲜中的一种。富含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。

　　4、韭菜。韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，所以别名又称“起阳草”，既可轻易让他亢奋，又能提高耐久力。

　　5、鸡蛋。不少地方都有新婚晚餐吃煎鸡蛋的习俗，其目的在于保证新婚之夜性爱的美满。鸡蛋味甘，性平。含蛋白质、脂肪、多种维生素、锌、钙、磷及铁等。能养心安神、补血、滋阴润燥。蛋黄中的锌可补中益气，养肾益阴，是性成熟的营养素。

　　6、红酒。内含的肉豆蔻是一种温和的幻觉剂，肉桂则能增进血液循环，能让他放松身心、更享受你们美好的夜晚。虽然没有提振性欲的实质效用，但是却能助长心理层面的性欲，配与营养丰富的乳酪，是真真切切从内在助长性趣的。

　　7、洋葱、大蒜、大葱。这些看上去很冲的东西却饱含刺激勃起中枢的物质，能让强精效果更上一层楼。

　　8、果仁。果仁中有一种能影响男性激素产生的神秘物质，对增强性功能有帮助。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃与大枣的功效更为突出，还可以健肾、补血、益胃、润肺。

　　9、维生素C。像蕃茄、马铃薯、红绿辣椒、南瓜、香芹、卷心菜等还有多种多样的水果。

　　以上是对弱精症患者要注意什么饮食这个问题做出的详细介绍。一个讲究饮食的人，身体的健康是可以得到好的保证的。弱精症虽然也是一种病症，但是这样的疾病对于身体的伤害并不是非常的大，只要大家在发现自己患病之后可以尽快去治疗，同时注意自己的饮食习惯，就可以让身体得到好的恢复，给家庭带来新的欢笑。