急性胃肠炎适合吃什么食物

　　由于社会不断发展，人们的需求不断增加，这时候大家的生活压力越来越大，经常感觉心力交瘁，这时候我们的身体就会出现问题，最直接的都是肠胃问题，所以今天我们就一起来说一说急性肠胃炎的有关知识，只有了解了急性肠胃炎的有关知识，我们才能够做好预防工作。

　　急性肠胃炎会出现腹痛、腹泻、大便呈水样的症状，这时候为了减轻病症要多吃一些流质食物，例如：大米粥、藕粉、鸡蛋面糊、细挂面、烩薄面片、米汁、菜汤、果汁、淡盐开水等，因为这时候患者的消化功能太弱了。急性肠胃炎患者平时要多吃清淡、温热的食物，例如：羊肉、狗肉、菠萝、荔枝、榴莲、芒果、菠萝蜜、龙眼等，患者平时要注意按时吃饭，不要暴饮暴食，最好是多餐少吃，虽然上述食物对治疗急性肠胃炎是有帮助的，我们也不能只吃上述食物，这样对我们的身体健康是很不好的，因为每一种食物中都有对人体好处的物质。

　　急性肠胃炎患者一定要注意对于辛辣的，刺激的，生冷的食物一定少吃，例如：辣椒、胡椒、酒、冰激凌、浓茶、浓咖啡等，患者早餐要少吃蛋白质、脂肪类、肉类的食物，对于性寒的食物要少吃，常见的有苦瓜、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜等

　　我们都知道要想彻底治疗急性肠胃炎，不仅要按时服用药物，我们的饮食护理也是非常重要的，我们只有认真的按照上述的内容提到的，制定一个健康的饮食计划并时刻遵守，这样我们的肠胃才能够慢慢的恢复过来，达到最好的状态，这样我们的肠胃炎也就不会经常反复的发作。