过敏性皮肤应怎样护理，过敏性皮肤的几个护理技巧分享

　　健康的皮肤红润有光泽，不会因为局部刺激而引起瘙痒发红。但如果患者是皮肤过敏，经常使用含有激素的化妆品，身体免疫力低下、经常接触过敏性物质，可能会引起皮肤表面瘙痒和皮疹。如果不注意合理的治疗和调养，会对皮肤健康产生不良影响，甚至会引起皮肤过敏的症状，下面介绍一下过敏皮肤的护理方法。

　　一、远离过敏原：过敏性皮肤是由于接触一些过敏性物质引起的症状，所以应该找出引起皮肤过敏的原因，才能够远离过敏原，杜绝皮肤过敏疾病反复发作。有的患者如果对花粉或者柳絮过敏，外出的时候最好应该戴上口罩，尽量避免接触过敏性物质。

　　二、减少皮肤不良的刺激：过敏性皮肤相对来说比较脆弱，一旦使用化妆品不当，都可能会对皮肤产生污染的刺激，甚至会引起皮肤刺痒和胀痛感。因此，过敏性皮肤的患者，不要使用含有酒精或者水杨酸的化妆品，避免对皮肤产生直接的伤害。

　　三、保持充足的睡眠：由于身体免疫力低下，容易引起皮肤过敏性反应，所以平时应该注意休息，保持充足的睡眠，可以促进皮肤组织的修复和再生，对皮肤过敏有一定的辅助治疗作用。

　　四、注意合理的饮食安排：皮肤过敏的患者平时多吃一些含有维生素C丰富的食物，能够补充人体所需要的维生素和矿物质，避免局部皮肤受到刺激或者感染，可以适当的吃一些猕猴桃、苹果、香蕉、草莓等食物。

　　以上介绍了一下过敏性皮肤的护理方法，如果本身就是过敏性肤质，最好应该远离污染的环境，同时减少外界物质对皮肤的刺激，对皮肤过敏有一定的辅助治疗效果。日常生活中要保持良好的心态和生活规律，在使用护肤品过程中也要慎重的选择，尽量不要随意的更换化妆品，避免对皮肤产生不良的刺激。