急性胃肠炎可以吃点什么东西

　　急性胃肠炎是生活中比较常见的一种现象，其诱发的因素比较多，如果肠道细菌感、胃肠功能紊乱，都可能会引起急性胃肠炎，都可能会影响到胃肠健康，导致患者出现食欲不振、消化不良等症状。因此，要及时进行检查和治疗，同时要保持良好的饮食规律。接下来就了解一下，急性胃肠炎可以吃什么。

　　一、小米粥：这种食物的营养价值比较高，而且能够起到调养肠胃的作用。如果出现了急性胃肠炎症，可以适当吃一些小米粥，可以补充营养，改善胃肠功能紊乱和减轻胃肠负担，从而缓解病情。在这次米粥的过程中，也可以给你自己的口味加一些蔬菜，可以保证营养供应。

　　二、莲子粥：莲子粥的口感比较好，能够起到一定的健脾养胃的作用。如果出现了脾胃不和、腹泻和消化不良的症状，可以适当的吃一些莲子粥来调养身体，可以提高胃肠功能，改善身体亚健康症状。

　　三、细面条：一旦出现了肠胃功能紊乱的症状，要注意饮食搭配，平时多吃一些容易消化的食物，适当的吃一些稀面条，促进胃肠蠕动，避免引起消化不良的症状。在制作面条的过程中，也可以放一些蔬菜叶或者西红柿，能够增加食物的营养。

　　四、肉泥粥适适当的吃一些肉类，能够补充蛋白质并且提高身体免疫力。因此，在调养身体阶段，可以适当吃一些肉泥粥、肉丸粥等。

　　通过以上的介绍，了解了一下急性胃肠炎可以吃什么食物。一旦出现了急性胃肠炎症，要注意饮食多样化，多吃一些清淡的食物才能够缓解病情，避免引起肠胃负担过重，甚至会影响患者的身体康复。在进食的过程中要注意少食多餐，并且注意合理的饮食搭配，平时不能吃油腻的食物或者生冷的食品。