急性胃肠炎可以吃点什么水果

　　急性胃肠炎是指各种原因引起的胃肠道急性炎症，表现为剧烈腹痛、恶心、呕吐、腹泻。急性肠胃炎的发生与饮食、情绪、腹寒等原因密切相关。会因食物的刺激而引起胃肠粘膜充血水肿，最终导致急性胃肠炎反复发作。那么，急性胃肠炎可以吃点什么水果好呢？

　　急性胃肠炎患者可以吃一些葡萄、覆盆子、草莓和其他含有花青素的水果。这些是抗氧化剂，可以消除人体内的自由基，延缓衰老和抗癌。也可以吃一些胡萝卜素，含量高且具有抗氧化。如柑橘、芒果和柿子β胡萝卜素、木瓜、西瓜和红柚含有番茄红素也可以吃。大多数胃不好的人，饮食不当的患者也很容易患上疾病。如果患者想要预防胃肠炎，必须合理调整饮食。通常饮食应清淡，注意饮食卫生。

　　急性胃肠炎的饮食在胃肠炎的诊断和治疗中非常重要。需要用药物控制治疗，但不好的饮食习惯会加剧疾病的发展。当患者停止呕吐后，可以考虑清淡饮食，粥、小米粥或面条。腹泻症状慢慢缓解时，可以加一些温盐水，急性肠胃炎后3-5天即可缓解。如果不饱，可以补充蒸鸡蛋、炖牛肉、青菜等营养素。不要吃火锅、肥肉，如果腹泻严重，补充营养，喝油腻汤。另外，如果酸奶和食物混合在一起，效果会更好。

　　总之，急性胃肠炎患者可以吃的水果包括苹果、橙子、葡萄、香蕉等。梨也可以吃，需要煮熟食用。水果对健康人有很强的营养作用，但对急性胃肠炎患者来说是一种寒冷的水果，在治疗急性胃肠炎时很容易加重病情，导致肠道菌群失调。因为胃肠道比较虚弱，不能完全消化。症状较轻者可自行恢复，很快缓解症状。病情较重者，一般采取药物或输液治疗，2-3天或1周即可恢复。