急性胃肠炎能自愈吗，胃肠炎要注意预防

　　一般急性胃肠炎能自愈吗？急性肠胃炎其实就是胃肠粘膜的急性炎症，主要是因为进食含有病菌及毒素的食物，或饮食不合理，比如食用过量有刺激，并且不易消化的食物而引起的病症，只要经过治疗和饮食调整后便能尽快恢复。但也有极少数比较严重的患者会出现晕厥等现象。如果患了急性肠胃炎，就应及时到医院就诊，以免延误病情，造成一些不良后果。

　　一般在急性肠胃炎恢复后，也不意味着消化道功能已完全恢复正常，这时还要注意合理饮食。因为急性炎症后，胃肠道充血和水肿并未完全消退，其分泌及消化道功能也没有完全恢复，所以这时候如果进食比较油腻或辛辣的食物，胃肠道的消化能力很难立刻适应，便会出现一系列的消化道症状，造成腹胀不适和厌食等症状。

　　患者需要注意饮食，也要少吃辛辣刺激喝冰冷的食物。同时也要注意饮食卫生，也不能喝酒，要及时补水，还需要注意的是晚上也不能经常熬夜，更不能喝饮料。尽量注意清淡饮食。饮食也提倡一日三餐，按时就餐，不可暴饮暴食，也不主张多餐，以免增加胃部的负担。

　　患者恢复后要先进食比较清淡的流质食物，比如米汤，粥和新鲜果汁等食物，然后根据体质，慢慢增加一些蛋白质食物，但要尽量避免油腻和油炸的食品。并且进食也宜少量，等胃肠功能恢复后，再正常饮食，还要注意休养。患者也要注意多喝温水，还需让自己避免紧张的情绪，患者晚上也不能熬夜，一定要保持充足的睡眠，还需注意休养。

　　同时应根据不同的症状，选用一些中成药来缓解病情，比如霍香正气水，保和丸等来改进症状。急性肠胃炎严重的可以使用西药进行治疗，可以口服药物或打点滴治疗，一般只需几天便可恢复。患者日常也要注意保护肠胃，心情也要尽量保持愉悦，这样对病情恢复也有帮助，能让你变得更加健康长寿。