胃肠炎急性期吃什么菜

　　众所周知，随着时代不断的进步，人们的生活水平也逐步提高。然而很多人，由于工作上的因素，在饮食上总是没有一个固定的时间。经常拿一些零食来充饥，从而导致了急性胃肠炎的发生。它的出现，严重影响了患者的身心健康。下面我们一起来探讨一下急性胃肠炎能吃什么菜？

　　胃肠炎急性期可以吃的菜有：

　　1、南瓜含有丰富的碳水化合物、果胶等营养物质，可以有效的保护胃肠道粘膜受粗糙食物的刺激。同时南瓜中含有的甘露醇具有通大便的作用，可以减少粪便中中毒素对人体的危害。

　　2、胡萝卜具有消食导滞，补中行气，养胃健脾的作用。适合与治疗脾胃虚弱的患者。如果患有急性胃肠炎的患者多吃胡萝卜，不仅能够起到保持肠胃的作用，同时还能使眼睛更加明亮。

　　3、菠菜中含有纤维素，起到了润肠通便的功效。同时菠菜进入人体后可以增加胃液与胰腺的分泌，有效的帮助消化和加强食欲的作用。

　　在治疗胃肠炎急性期时，患者要以清淡为主，同时多吃一些流食以及容易消化的食物，因为此时的肠胃是非常虚弱的，如果再吃一些难消化的食物，容易加重病情的恶化。另外患者要多吃一些含有蛋白质、维生素的食品，因为有些患者会出现脱水的症状，如果没有及时补充营养，对患者的恢复是有一定的阻碍作用。

　　急性胃肠炎的注意事项是非常重要的。首先建议患者要养成一个良好的生活习惯，饮食要均衡，不要暴饮暴食。同时要注意个人卫生，勤洗手，避免细菌的侵入。另外要适当的运动，因为拥有一个强壮的身体，疾病都会少一些。

　　综上所述，胃肠炎急性期可以吃的菜有很多，但是建议患者在治疗期间，最好以流食为主，这样对康复有很大的帮助。同时患者要养成一个良好的生活习惯，隔夜的饭菜以及变质的食物最好不要吃，以免引起疾病的发生。另外患者要积极配合医生的治疗，这样对病情的恢复有一定的帮助。