急性胃肠炎吃点什么好，推荐5款养生粥

　　现如今，生活的快速发展，很多人为了方便、快捷多在外订餐，而急性胃肠炎多因为饮食不卫生或者冷热对胃肠的刺激引起的，症状常伴有腹痛、腹泻。对人体的健康伤害极大。患有急性胃肠炎的朋友，应注意饮食，更应在饮食上多加注意，吃什么食物对患者好需牢记。

　　1、枣泥小米粥

　　材料：红枣、小米

　　做法：第一步，准备好小米和红枣，清洗干净，红枣用温水浸泡1个小时。

　　第二步，将小米放入锅中，熬煮，与此同时，另外用锅将红枣蒸熟，去除枣皮和枣核。

　　第三步，将红枣碾压成泥，搅拌在小米粥中食用

　　2、鲜藕粥

　　材料：鲜藕适量，粳米，少许红糖

　　第一步、将新鲜莲藕清洗干净，切成薄片，淘净粳米。

　　第二步、将藕片、粳米、红糖同事放入锅内，景适量清水，大火烧开后，改用文火慢煮熬制成粥。即可食用。

　　3、橙子蜂蜜水

　　材料：橙子适量，蜂蜜少许

　　第一步、将橙子浸泡在水中，去除酸味，带皮分成4瓣。

　　第二步、将橙子、蜂蜜一同房主郭总，加入适量清水，大火烧开，转为文火煮20-25分钟，捞出橙子，将汁水盛出引用。

　　4、枸杞藕粉汁

　　材料：枸杞适量、藕粉适量

　　做法：将藕粉加入适量的清水小伙煮沸之后，加入枸杞，再次煮沸后，即可食用。

　　5、桔皮粥

　　材料：新鲜桔皮，粳米

　　做法：将新鲜的桔皮清洗干净，切成小块，放于锅中与粳米一同熬煮，煮熟食用。

　　急性胃肠炎多由饮食不洁引起，为了不恶化炎症，患者病后应多加注意饮食。以上是小编介绍的急性胃肠炎吃点什么好，希望对大家有所帮助。患有急性胃肠炎后，病患应多吃流食，少吃多餐，注意个人卫生。