急性胃肠炎吃什么饮食好

　　每年过年的时候就是急性胃肠炎高发的时候，如果不幸得了急性胃肠炎一定要注意进行饮食护理，避免因为饮食不当而导致症状加重。急性胃肠炎是一种具有自愈倾向的疾病，病程大约是3到5天左右，如果能够进行积极的饮食调理可以缩短病程、防止症状加重。下面就来介绍一下急性胃肠炎吃什么饮食好。

　　1、当患者的病情处于初期的时候患者的胃肠蠕动处于活跃或痉挛的状态，此时消化功能比较的差，这个时候患者应该适当禁食，最好什么食物都别吃。大约8到12个小时左右患者的症状便会有一定的改善，这个时候没有必要再继续禁食，可以吃流质的食物，比如可以吃大米粥、藕粉、鸡蛋面糊、细挂面、烩薄面片等食物。但是请注意，如果患者出现了严重的腹泻症状，或者患者出汗比较多，那么在此期间还应该多喝汤水，比如可以喝米汤、面汤、淡盐水来补充水分和盐分。

　　2、当病情处于好转期的时候，此时患者可以吃一些容易消化和营养丰富的食物，但主要还是以流质或者半流质的食物为主，可以吃的常见的食物主要有大米粥、细面条、蒸蛋羹、咸饼干等等。患者吃饭应该采取少食多餐的原则，每天吃饭的次数在5到6次左右比较好。

　　3、当患者的病情处于恢复期的时候在饮食方面各种类型的食物都可以尝试吃一些，但是都不要吃得太多。请注意这个时候应该避免吃高脂肪和高糖分的食物，可以适当多吃含纤维和维生素丰富的水果和蔬菜。

　　以上就是急性胃肠炎吃什么饮食好相关的介绍。急性胃肠炎是一种常见的胃肠道疾病，在逢年过节的时候是此病的高发期，所以在这个期间应该积极的预防急性胃肠炎，比如饮食要有节制，不能一次性吃得太饱。各种饮食要注意合理搭配，不要总是大鱼大肉的吃，同时还应该进行适当的体育锻炼以促进消化。